

Uwielbiam pracę z ludźmi. Staram się pokazać że joga jest dla wszystkich jeśli wybierzemy z niej to, czego indywidualnie potrzebujemy. Szukam w jodze połączenia pracy nad ciałem i psychiką oraz używania jej jako narzędzia na drodze do samoakceptacji, reagowania na własne emocje i potrzeby. Uczę tego jak praca z oddechem wpływa na poprawę jakości życia.
Jogę praktykuję od 14 lat. Jestem certyfikowaną nauczycielką z ponad 8-letnim doświadczeniem w pracy.
Wykształcenie zdobywałam m.in. w międzynarodowej szkole Trimurti Yoga (200h Multi-Style Yoga TTC sygnowany przez Yoga Alliance). Uczę w trzech stylach: Hatha Joga, Vinyasa oraz Yin, czyli joga powięziowa.
Mam uprawnienia instruktorki rekreacji ruchowej ze specjalizacją Hatha Joga.
Ukończyłam również kurs „Joga jako narzędzie terapeutyczne wspierające rozwój dziecka”.
Prowadzę warsztaty grupowe i firmowe z zakresu jogi, pracy z oddechem, multitaskingu, praktyk uważności i medytacji.
Na moim Instagramie @maria.janiec poruszam tematy dotyczące m.in. dbania o zdrowie psycho-fizyczne, równowagę i wyrozumiałości względem siebie.
Skończyłam filologię angielską na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie studiuję psychologię.
Taniec i pisanie wierszy są mi bliską formą tworzenia i wyrażania siebie.
Fascynuje mnie szeroko pojętą miłość i rozwój duchowy.
Copyright © 2021 Maria Janiec | Polityka prywatności | Regulamin | Projekt i wykonanie Media Majk | Zdjęcia Ada Piaskowska | Kaligrafia m.kaligrafia
Projekt dofinansowany z Funduszy Europejskich